淮安里祛痘效果比较好

淮安哪里祛痘效果比较好？青春痘痘痘是所有青少年们都很讨厌的一种皮肤病，而且发病率极高人群中约有80%～90%的人患本病或曾经患过本病，一般情况下会在25岁以后自然趋向痊愈，但是有些就会留下红印疤痕，这也可能会对患者造成永久性的疤痕，那么痘痘留下的红印怎么办呢下面一起来看看。

痘痘留下的红印怎么办

1、饮食方面：少吃辣椒、糖、脂肪、海鲜。为保持大便通畅应多吃蔬菜、水果。

2、避免阳光曝晒：过度曝晒于阳光下会刺激暗疮恶化，使肌肤黑色素的累积，并会加深痘疤的色泽，延缓其恢复的时间。

3、生活方面：要劳逸结合，少熬夜。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、浓茶，可以喝牛奶。睡前适当锻炼，有助于睡眠。

4、正确清洗肌肤：用温水洗脸，清除肌肤上分泌过多的油脂，然后除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少暗疮痘印产生。

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