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2001年,青岛英派斯运动减肥训练营在全国首创集科学运动、健康营养、成长教育、励志成才、等为一体的全封闭管理的健康减肥训练营。在过去的几年,我们采取科学的运动强度加上合理的膳食计划的减肥模式,帮胖友在减掉肥胖的同时增强了个人体质。

为了保证受训者的减肥效果,“体重控制中心”也可根据具体情况选定其他训练地及住宿地点,“体重控制中心”保证住宿标准为宾馆标准间,内设电视、空调等相关辅助设施,具有良好的洗浴环境。整个活动期间,“体重控制中心”将根据受训者要求不定期安排进行户外活动。

减肥计划均由减肥营资深专家团队按照科学、合理、可行的原则制定。

2012年推出3A减肥模式,以前期运动干预、封闭式运动训练、后期防反弹服务。在全国运动减肥市场再次开创新河!

我们不仅要减重,我们还要减掉亚健康体质,减掉影响我们心情积极状态的亚健康心理,接受“体重控制中心”今年的减肥明星就是您!


一。青岛英派斯体重控制中心特色

1、全国首开运动减肥先河:自2001年起,英派斯已成功举办90多期减肥运动营,并在青岛、烟台、南京、济南、日照等地设立营区,成功帮助全国17000余名营员减重瘦身,踏上健康之路。

2。

专业资深的教练团队:权威完善的英派斯训练认证体系,保证教练的执教水平,确保营员的健身权益及减重效果。

3、完善的健身设备,理想的运动空间:“英派斯Impulse”全套有氧、无氧健身设备,提供便捷、理想的运动空间,让减重变得轻松。

4、 科学安全的体重控制计划:全封闭专业训练模式,以生活方式干预为主、营养膳食搭配为辅,配合“防反弹”健康管理后期服务,保证减重效果。

5、做快乐的减重冠军:采用欧美国家新的 理念,强化“身、体、习、形、心”五方面,将传统的室内训练,与户外拓展、心理辅导、健康行为改善等结合,快乐减重,健康生活。


个人要准备什么?


减肥营会提供每人两件短袖运动上衣,运动包、毛巾一条,大家需要自己准备几套换洗的运动服装、日常服装、运动鞋袜以及雨伞、洗漱用品等日用品。


训练时间如何安排?


每天训练4至6小时,星期三户外活动,下午锻炼。每周一次休闲户外活动如游泳等,户外活动费用在备用金中出。


注:每周日上午称重,下午休息。


为什么安排减肥训练这么长时间?


根据科学研究发现,要想培养出某种习惯需要68周的时间,而我们的终目的就是帮人们养成一个合理的运动及饮食习惯,因此我们将时间定为68周。


哪些人不能参加减肥营?


患者高血压、糖尿病、心脏病、精神病、传染病或有上述病史者均不能参加,另外骨关节、腰组织受损伤的需要医生开证明。


食谱配制来源?


我们食谱是由具有丰富经验的营养师根据人体的生理需要,合理搭配各种人体所必须的营养素比例来安排的,并且在减肥进行过程中动态调整的,保质保量,在保证营养的同时还能够有效促进减肥。少数民族会调整适合民族的饮食。


有体检吗?


我们与青岛海军疗养院体检中心合作为每个入营的营员进行收费体检,体检费用在1000元押金中出,每人按100元收取。同时免费做体试能检测。


会反弹吗?


只要你能按照教练教会的方法,注意饮食,就不会反弹,而且可以继续减,肥胖都是因为生活习惯不好,或者不注意运动造成的,如果你回去后继续暴饮暴食不运动反弹是必然的。


价格为什么这么贵?


暑期减肥营包吃包住,全封闭训练。


住:标准间,二到三人房间,有空调、电视、独立卫生间;


吃:专门的营养师配制的营养均衡的适合减肥人士食用的营养餐,有肉类、蛋类、果蔬类、奶类、碳水化合物类。